Imate li nadutost u trbuhu koja ne prolazi? Stoga je najbolje dogovoriti pregled kod liječnika. Ali dok taj trenutak ne dođe, jer ponekad traje malo dulje nego što je potrebno, najbolje je pogledati imamo li druge simptome koji nam mogu dati više tragova. U svakom slučaju, već smo vam rekli da je najbolje ne stavljati ruke na glavu jer ne mora biti ništa zabrinjavajuće.
Napuhnutost trbuha može biti ključ za nekoliko bolesti koje ne moraju biti takve. Istina je ovakav problem je prilično neugodan i stoga uvijek tražimo najbolja rješenja da tome stanemo na kraj. Sada ćemo vam reći što su i kako trebate učiniti da oteklina jednom zauvijek nestane.
Zašto mi se trbuh nadima kao da sam trudna?
Osjećate li se jako upaljeno? Istina je da može biti nekoliko razloga koji nas navode na to. Ali jedan od najčešćih su plinovi. Zrak koji se nakuplja je ono što će uzrokovati takve probleme upala pored boli koju povlači za sobom. S jedne strane može biti da prebrzim jedenjem ulazi više zraka nego što je potrebno, as druge da se u tom prostoru nakupljaju plinovi. Kada shvatimo da je to nešto prolazno onda će gotovo sigurno biti ovakav problem: plinovi. Ostali simptomi koji idu ruku pod ruku su umor ili zatvor. Ali osim ovoga postoje i drugi uzroci koje također morate prepoznati.
- Netolerancija na laktozu: u ovom slučaju bol i oteklina su vidljivi, ali također i mučnina, pa čak i proljev kada osoba ima netoleranciju.
- zatvor: Nakupljanje fekalija također dovodi do nadutosti, nelagode, plinova itd.
- hijatalna kila: također s njim ćemo osjetiti oteklinu osim što nećemo moći lako podrignuti i također malo peckanje.
- Ciste na jajnicima: Ciste se ne pokazuju uvijek s više simptoma. Ali ponekad može uzrokovati bol koja dolazi i prolazi, kao i oticanje.
- Crohnova bolest: Tkiva probavnog trakta počinju oticati, pa će i želudac biti natečen. Naravno, to je povezano s gubitkom težine, proljevom, bolovima itd.
- Predmenstrualni sindrom: Mnoge žene primjećuju kako im se u danima prije dolaska mjesečnice čini da im trbuh mnogo više nadima. Za neke od njih to je jedan od najčešćih simptoma.
Koliko može trajati upala trbušne šupljine?
Istina je da kada se radi o nečemu poput zatvora ili PMS-a ima mnogo kraće trajanje, kao što možemo zamisliti. Ali ako vidimo da oteklina u trbuhu ne nestaje, trebali bismo se konzultirati što je prije moguće. Ali ako i vi primijetite da vam je trbuh jako osjetljiv i smeta vam čak i sam dodir, imate temperaturu pa čak i promjene u stolici poput krvi, onda ne oklijevajte i hitno idite u najbliži centar. Budući da što prije pronađu uzrok, prije ćete i vi imati rješenje u svojim rukama.
Što učiniti da se ovo stanje poboljša
Već nam je jasno da su neki slučajevi ozbiljniji od drugih, tako da sve što vam je u rukama morate staviti u praksu. U ovom slučaju to će biti izbjegavanje gazirana pića kao i žvakaće gume. Isto tako, savjetuje se da jedemo polako, dobro žvačući svaku namirnicu. Možete pokušati napraviti neke promjene u svojoj prehrani, puno zdravije. Ne zaboravite da stres također nije dobar za probleme sa želucem, pa biste ga trebali znatno smanjiti. Malo vježbe i prakticiranje Mindfulnessa može biti od velike pomoći.